Onda de calor em Campinas agrava casos de ansiedade

O “corpo mole” em consequência do calor é só um dos indicativos que podem levar a casos de ansiedade. De acordo com a coordenadora do Curso de Psicologia do Centro Universitário Unimetrocamp, Roseli Filizatti, o aumento da temperatura em Campinas merece a atenção da população que, muitas vezes, não percebe a relação entre o clima e a própria saúde mental.

“No calor, o corpo sofre o fenômeno de estresse térmico, que causa o desconforto físico, o suor, o sono de baixa qualidade e leva a dias cada vez menos produtivos”, comenta Roseli. “As atividades cotidianas se tornam mais complexas e a pessoa fica insegura sem entender o real motivo. Os familiares, amigos e colegas percebem, mas também não entendem… É o cenário ideal para casos de ansiedade.”

Até existe um mecanismo do corpo para amenizar a situação: o Cortisol, hormônio que regula a ansiedade, porém, no calor, a eficiência fica comprometida. No calor de Campinas, então, tende a ser ainda pior. O Instituto Agronômico de Campinas (IAC) divulgou que a cidade registrou em 2024 a maior média histórica em 134 anos (24,2°C) com a temperatura máxima, na média, em torno dos 30°C.

Não à toa, a Prefeitura de Campinas, no último ano, adotou a medida Operação Altas Temperaturas para disponibilizar 1,2 mil copos de água por semana às pessoas em situação de rua. 25% a mais do que era oferecido anteriormente pelo Serviço de Abordagem Social de Rua (SOS Rua). A hidratação, inclusive, é uma das formas de tentar evitar o estresse térmico e, por consequência, casos de ansiedade.

Segundo Roseli, é importante tomar bastante água para regular a temperatura do corpo; evitar a exposição desnecessária ao calor; ficar em ambientes climatizados; e conscientizar a população sobre a relação entre a onda de calor e os indicativos que podem levar a casos de ansiedade. Em casos mais graves, claro, orienta-se a busca por um profissional da Saúde. A atenção deve ser redobrada para pessoas com predisposição à ansiedade e outras patologias, como doenças crônicas, crianças e idosos.

UNIMETROCAMP

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden é referência em educação com qualidade e inovação desde 2002, oferecendo aos alunos educação de padrão internacional, por meio de um corpo docente especializado, infraestrutura de nível mundial – com 29 laboratórios para os cursos específicos, de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas de saúde, bibliotecas com acervo atualizado e salas de aula modernas – além de programas de suporte ao aluno (Care) e programas internacionais, como curso de inglês, intercâmbio e palestras com professores estrangeiros. Com 20 anos de experiência em Campinas/SP, a instituição investe constantemente para formar cidadãos profissionais com experiência de aprendizado internacional, capazes de suprir as demandas do mercado de trabalho, bem como atingir seus objetivos educacionais e de carreira.

CURSO E ESTRUTURA

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden possui 27 cursos de graduação e 38 cursos de Pós-Graduação nas áreas de Arquitetura, Comunicação, Design, Direito, Engenharia, Gastronomia, Gestão e Negócios, Saúde, Tecnologia e Educação. Com mais de 14 mil m² de infraestrutura de padrão internacional, a faculdade possui 29 laboratórios de cursos específicos, com equipamentos de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas de saúde, 77 salas de aula modernas e equipadas com ar-condicionado e 1 auditório com capacidade para cerca de 250 pessoas. 

WYDEN 

A Wyden Educacional é uma rede nacional de ensino superior com presença nas Regiões Norte, Nordeste e Sudeste do país. Presente em 12 cidades de oito estados do Brasil, a rede soma mais de 50 mil alunos distribuídos em cursos disponibilizados em diferentes formatos, do presencial ao EAD. Entre as áreas estão as de gestão e negócios, engenharias e ciências da informação, artes, ciências, saúde, mídia e tecnologia. Qualidade de ensino e boa infraestrutura são dois pilares importantes para todas as instituições da marca. A Wyden acompanha as melhores práticas da academia e do mercado para sustentar sua posição como referência de ensino nas regiões onde atua.