Estação Cultura recebe oficina de defesa pessoal para mulheres nesta quinta-feira, 7 de julho

A Prefeitura de Campinas realiza nesta terça-feira, 7 de julho, uma oficina gratuita de defesa pessoal voltada às mulheres. A atividade será às 18h, na Estação Cultura, localizada na Praça Marechal Floriano Peixoto, no Centro, com aula ministrada pela equipe da Empodere-se. O público-alvo são servidoras, mas a participação é aberta ao público, sem necessidade de inscrição prévia ou experiência na prática. A iniciativa integra a programação de oficinas, que segue até agosto, promovidas pela Secretaria de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas.

O objetivo da ação é capacitar mulheres para reconhecerem e enfrentarem situações de risco. As oficinas usam técnicas físicas e psicológicas de autodefesa, promovem a prevenção de relacionamentos abusivos e trazem reflexões sobre diferentes formas de violência.

“Essas oficinas são um convite para que as mulheres invistam em sua segurança, autoestima e autonomia. Mais do que ensinar técnicas de defesa pessoal, elas oferecem informações e estratégias para identificar situações de risco, prevenir a violência e agir com mais confiança. Queremos que cada participante saia mais preparada para se proteger e consciente de que a prevenção também passa pelo conhecimento e pelo fortalecimento das mulheres”, disse a secretária de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas, Eliane Jocelaine Pereira.

Para participar, é recomendado que as interessadas se vistam de maneira confortável. Roupas de uso cotidiano no trabalho também são adequadas, já que a defesa pessoal é uma ferramenta de segurança e não um esporte.

As oficinas contam com recursos de uma emenda impositiva do vereador Ailton da Farmácia. 

Quem pode participar

As oficinas de autodefesa são abertas a servidoras, trabalhadoras de instituições parceiras, familiares e mulheres da comunidade em geral, com idade a partir de 14 anos.

O conteúdo das oficinas inclui reconhecimento de categorias de violência, percepção de ambiente e proteção do espaço íntimo, movimentos básicos de autodefesa, uso da voz como ferramenta de defesa e saídas de agressões típicas, como pegada de braço, cabelo, estrangulamento, abraços por trás e violência sexual. As participantes também aprendem a transformar objetos do dia a dia, como canetas, chaves e bolsas, em potencializadores de força.

Empodere-se

A Empodere-se atua desde 2017 com o objetivo de promover diversidade e inclusão junto a empresas e instituições, por meio de ferramentas voltadas ao cotidiano. “Aprender a se defender é um direito de todas, e cada vez mais mulheres têm procurado essa tecnologia social que tem salvado vidas”, contou Amanda Lemes, criadora da Empodere-se. 

Amanda explicou que a parte física é importante para uma emergência. Segundo ela, porém, a autodefesa vai além, pois constrói consciência e estratégia para o bem-estar em todas as dimensões da vida. “Dialogamos com as artes marciais, mas também com o preparo psicológico para enfrentar situações de risco e com toda a rede de acolhimento às mulheres que a cidade promove”, completou.

Serviço

Oficina de Defesa Pessoal

7 de julho (terça-feira), às 18h 
Local: Estação Cultura 
Endereço: Praça Marechal Floriano Peixoto, Centro 
Público-alvo: servidoras públicas da Prefeitura e moradoras da região

18 de julho (sábado), às 10h 
Local: Biblioteca Pública Municipal Professor Ernesto Manoel Zink 
Endereço: Avenida Benjamin Constant, 1633, Centro 
Público-alvo: mulheres da região

25 de julho (sábado), às 19h 
Local: Igreja do Evangelho Eterno (conhecida na região como “Igreja do Isac”) 
Endereço: Rua Coronel Serafim Migueis, 143, Jardim Eulina 
Público-alvo: mulheres da região

Outras oficinas estão programadas para o mês de julho e agosto e serão divulgadas em breve.