A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de Campinas (SMEL), em parceria com a Secretaria de Saúde, inicia, a partir desta quinta-feira, 19 de março, a oferta de aulas de lian gong no Centro de Vivência do Idoso (CVI), ampliando as opções de atividades voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida da população.
As aulas serão realizadas sempre às quintas-feiras, às 9h15, e serão conduzidas pela terapeuta ocupacional e instrutora voluntária Larissa Mayumi Moria.
Formada como instrutora de lian gong desde 2022, Larissa destaca que a prática vai além da atividade física convencional. Segundo ela, o lian gong trabalha mobilidade e equilíbrio (aspectos fundamentais, especialmente para adultos e idosos), contribuindo para a prevenção de quedas e para a manutenção da autonomia.
A técnica, de origem chinesa, também atua sobre os chamados meridianos de energia do corpo, promovendo benefícios integrados. “Além do movimento físico, o lian gong estimula a circulação, os fluidos corporais e a respiração, além de desenvolver consciência corporal e presença. É uma prática que fortalece o autocuidado e a autopercepção”, explica a instrutora.
Serviço
Lian gong
Início: A partir de quinta-feira, 19 de março
Dias: Quintas-feiras
Horário: 9h15
Local: Centro de Vivência do Idoso (CVI) – Lagoa do Taquaral
Público: Adultos e idosos
