Esportes incrementa agenda de aulas na Lagoa para o Verão Vivo

O Verão Vivo começa neste domingo, dia 4 de novembro, junto com o horário de Verão. A população poderá aproveitar as pistas internas da Lagoa do Taquaral, que ficarão fechadas para o trânsito, para praticar atividades físicas. A Secretaria Municipal de Esportes preparou uma agenda com aulas de ginástica, caminhadas e esportes em geral para quem quiser se mexer! Confira os horários: de terça a sexta, das 19h às 22h; sábados, das 16h às 21h; e, aos domingos e feriados, das 7h às 14h.

 

E tem mais: a Lagoa do Taquaral está repleta de programação para aqueles que quiserem curtir o Verão com saúde, qualidade de vida e segurança, sempre com professores qualificados. Confira a programação de aulas e esportes na Lagoa do Taquaral:

 

Basquete – nas quadras externas (portão 5)

quarta-feira e sexta-feira, das 14h às 17h 

 

Tênis de Campo – quadras de tênis (portão 7)

Segunda-Feira a quinta-feira, das 10h às 11h e das 14h às 16h

 

Alongamento adulto – na Sala de Ginástica (portão 7)

Segunda e quarta-feira, das 15h30 às 16h

Terça e quinta-feira, das 11h às 12h

Sexta, das 7h às 9h

 

Ginástica adulto – Sala de Ginástica (portão 7)

Segunda a quinta-feira, das 7h às 8h30; e das 8h30 às 10h

Segunda e quarta, das 14h às 15h30; e das 16h às 17h40

 

Treinamento Funcional Para Idosos – Sala de Ginástica (portão 7)

Segunda a quarta-feira, das 10h às 12h

 

Dança – Sala de Ginástica (portão 7)

Sexta-Feira, das 14h às 16h

 

Caminhada 

Sexta-Feira, das 16h às 17h

 

Treinamento Funcional Adulto – Ginásio do Taquaral 

Segunda e quarta-feira, das 18h às 20h

 

Ginástica Artística – na Sala de Ginástica (portão 7)

Segunda a sexta-feira, das 8h às 11h

Segunda a quinta-feira, das 14h às 17h

 

Ginástica Rítmica – Sala de Ginástica (portão 7)

Terça e quinta-feira, das 14h30 às 17h30

 

Voleibol Adaptado Masculino – no Ginásio do Taquaral

Segunda, quarta e sexta-feira, das 7h às 10h 

 

Voleibol Adaptado Feminino – no Ginásio do Taquaral

Terça e quinta-feira, das 7h às 10h 

Ginástica 3ª Idade – no Centro de Vivência do Idoso (portão 4)

Segunda, quarta e sexta, das 8h às 9h

 

Alongamento – Balneário do Taquaral (portão 7)

Terça e quinta, das 14h às 15h

 

Hidroginástica – Balneário do Taquaral (portão 7)

Terça, quarta, quinta e sexta-feira, das 9h30 às 10h30 e das 15h30 às 17h

 

Natação –  Balneário do Taquaral (portão 7)

Quarta e sexta-feira, das 10h30 às 11h30 e das 14h às 15h30

 

Alongamento postural – no Ginásio do Taquaral

Terça e quinta-feira, das 14h30 às 15h30, 15h30 às 16h30 e das 16h30 às 17h30

 

Corrida – no Ginásio do Taquaral

Terça e quinta-feira, das 17h30 às 18h30

 

Ginástica Adulto – no Ginásio do Taquaral

Terça e quinta-feira, das 19h às 20h

 

Step – no Ginásio do Taquaral

Sexta-Feira, das 18h às 22h

 

Judô – no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)

Segunda,quarta e sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 17h

Terça e quinta, das 8h30 às 9h30, das 14h30 às 15h30 e das 20h às 22h

 

Muay Thai – no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)

Segunda e quarta-feira, das 19h às 20h

 

Kung Fu – no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)

Domingos, das 9h às 10h 

 

Sanda (Boxe Chinês) – no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)

Domingos, das 10h às 11h

 

Karatê – no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)

Segunda e quarta-feira, das 19h30 às 21h

 

Futevôlei – na quadra de areia (portão 7)

Quarta-feira, das 17h às 21h

 

Domingo Fitness – Rinque de Patinação

Domingos, das 8h30 às 11h