Quando Maria Nardi, conhecida como Lia, participou pela primeira vez do grupo de Farmácia Viva do Centro de Saúde (CS) Satélite Íris I, em Campinas, encontrou muito mais do que receitas com plantas medicinais: descobriu uma nova forma de se relacionar com o próprio corpo. “Aprendi a olhar para minhas ervas não apenas como tempero, mas como um todo”, diz.
Nesta sexta-feira, 23 de janeiro, o Dia Mundial da Medicina Integrativa celebra histórias como a de Lia – pessoas que encontraram no CS mais do que tratamentos convencionais. Encontraram escuta, acolhimento e informação de qualidade como promoção de saúde complementar e bem-estar.
Antes de integrar o grupo, Lia enfrentava oscilações constantes de pressão arterial e fazia uso de diversos medicamentos. “Eu tomava muitos medicamentos, e quando conheci a Farmácia Viva, minha saúde melhorou muito acrescentando as ervas que tenho no quintal no meu dia a dia”, conta.
Lia experimentou sabores que nem imaginava serem possíveis nos sucos, chás e bolos preparados com plantas medicinais levados pelo grupo. Mas o que realmente tocou seu coração foram as trocas. “Tudo foi muito bom, mas as trocas de experiência do grupo foram marcantes”, relembra.
Hoje, Lia é fiel aos seus chás e temperos. Aprendeu que as plantas do quintal são aliadas poderosas da saúde. “Se sinto meu estômago inchado, tomo água com boldo e resolve. Meu corpo desinchou e fiquei mais ativa lidando com minhas plantas”, explica.
Para Lia, cada encontro da Farmácia Viva é “uma ótima terapia prática em grupo. Com certeza cuida da parte emocional, não só da física”, afirma. “Aqui somos escutados, compartilhamos experiências e aprendemos a ouvir também.”
Práticas integrativas nos CSs
A história de Lia representa uma entre milhares de vidas transformadas pelas Práticas Integrativas Complementares à Saúde (Pics) oferecidas pela rede municipal de Campinas. Em 2025, foram realizadas 64.402 ações entre atendimentos individuais e atividades coletivas nos Centros de Saúde do município.
As práticas mais realizadas incluem Medicina Tradicional Chinesa, auriculoterapia, terapia comunitária e fitoterapia. Mas a rede oferece um leque ainda mais amplo de possibilidades como acupuntura, aromaterapia, yoga, meditação, musicoterapia, dança circular, imposição de mãos (reiki), entre outras.
Serviço
Todos os CSs de Campinas ofertam alguma modalidade de Prática Integrativa Complementar à Saúde. A população pode se informar sobre as atividades disponíveis diretamente na unidade mais próxima. Os endereços dos CSs podem ser consultados no link: https://campinas.sp.gov.br/secretaria/saude/pagina/centros-de-saude
