Quem nunca prometeu começar uma dieta ou a praticar exercícios físicos “na segunda-feira”? A proposta do livro “Comece Pela Sexta-Feira – A arte de iniciar mudanças sem esperar o momento perfeito”, do servidor Flávio Rabetti, da Prefeitura de Campinas, que será lançado no próximo dia 12 de dezembro, é trazer caminhos para que as pessoas consigam mudar os hábitos e não esperar o início da semana ou do mês para iniciar um projeto.
Rabetti conta que sempre se sentiu incomodado com as pessoas jogam para o futuro ações ou projetos que podem começar imediatamente e decidiu, a partir dos estudos feitos na pós-graduação, testar saídas para quebrar este hábito. “Não temos que esperar a segunda-feira ou o dia 1º, ela tem que começar a fazer academia, iniciar um curso de idiomas ou qualquer outra coisa. O momento de começar a mudança é agora”, disse.
A publicação está dividida em três partes. Na primeira, ele conta histórias de pessoas que “deixaram para depois” e por diversas razões não tiveram a chance de fazer as mudanças que queriam. Na segunda parte, o autor narra casos de pessoas que se desafiaram e conseguiram ter um hábito e uma produtividade de vida muito boa.
A metodologia proposta por Rabetti está na terceira parte do livro. “Eu explico como a pessoa pode, cada um no seu tempo, fazer as mudanças necessárias e ter qualidade de vida”, disse. “Não existe um manual de 10 passos para ser feliz, mas uma boa metodologia pode ajudar”, contou.
O lançamento do livro será no dia 12 de dezembro, às 18h30, na Livraria Pontes (Rua Doutor Quirino, 1223, Centro). A publicação também estará disponível nas plataformas digitais de vendas.
